Um mapa mental é uma forma gráfica de representar idéias ou conceitos. É uma ferramenta visual que ajuda a estruturar informações, ajudando-o a melhor analisar, compreender, sintetizar, memorizar e gerar novas idéias.

A nossa mente está em atividade o tempo todo. O relaxamento serve para observarmos nossos pensamentos e desacelerá-los conforme nossa vontade, deixando-os mais leves, tranqüilos — ou até mesmo cessando-os. Quando paramos a “máquina do pensamento”, entramos em um estado de serenidade e paz.

O dia da prova sempre gera desconforto nos estudantes. Por isso, é essencial que o aluno esteja muito bem preparado e com o assunto dominado. Com isso, o excesso de tensão e ansiedade deixam de atrapalhar o desempenho do aluno.

Motivação é quando se tem um motivo para agir. Ter motivação significa ter um desejo por trás de suas ações. Ela é responsável pela persistência de uma pessoa para atingir uma meta.

A concentração é o uso da mente focada em um determinado objeto; é a capacidade de abstrair-se num ponto, focar um alvo e mantê-lo pelo tempo que desejar. Por isso é uma tarefa difícil que exige muito controle mental.